Redação #103454

De acordo com a filosofia do profissional especializado em educação física, Sérgio Bertoluci, onde seus pensamentos e ensinamentos condiz com: sair da zona de conforto para zona de esforço para obter resultados almejados. Estimular corpo e mente sempre na sua própria intensidade independente de peso, altura e idade. O profissional tem esta cresça e encoraja outras pessoas, despertando o interesse de começarem a ter uma vida saudável e fazerem exercícios com o peso do próprio corpo. A ideia é começar a prática de atividades física em qualquer lugar sem precisa de equipamentos primordiais.
Em primeira análise, é importante destacar que o grupo da terceira idade não tem tantos incentivos ao abito de fazerem algum tipo de atividade física, em virtude de uma parcela do grupo da sociedade verem com um olhar de inferioridade, pena ou até mesmo rejeição de incapacitação. Levando ao desencorajamento da suficiência de autoestima para as práticas de exercícios que são essências para atividade cotidiana.
Por conseguinte, que no decorrer do envelhecimento 30% dos idosos a cima de 60 anos ficam impossibilitados de realizar determinadas atividades simples, como por exemplo pegar algo do chão ou até mesmo de si cuidar. Por causa do "enferrujamento" da falta de exercícios ou até mesmo algum tipo de doenças que trazem alguma limitação para sua vida como, artrose, artrite, etc...
Portanto, é miste que o ministério da cultura e o ministério do esporte em parcerias devem fazer publicidades, mais academias destinadas à idosos em praças, palestras, espalhar a importância das atividades física para que a mídia social e a maior parte da população se conscientize, assim comecem aparecer mais Sérgio Bertoluci. Em suma uma ideia de Willian James, que o ser humano pode alterar a sua vida mudando sua atitude mental.