Redação #100675

A taxa de expectativa de vida no Brasil vem crescendo significativamente desde a revolução industrial, que apresentou grandes avanços na área da saúde. Com o aumento no número de idosos, seriam necessárias medidas para manter a qualidade de vida dessa parte da população. Pode-se dizer então que a prática de atividades físicas em auxílio com a informação de dados, seriam responsáveis por melhorar o quadro.
Em primeiro lugar, as atividades físicas trazem muitos benefícios. Por exemplo, diminuem a facilidade de adquirir doenças, aumentam a disposição do corpo, exercitam a mente... ou seja, permitem que os idosos se mantenham ativos. Isso, junto com uma boa alimentação, aumenta a longevidade. Caracterizando de extrema importância a prática de exercícios físicos.
Em segundo lugar, é necessário que nossa "terceira geração" esteja informada sobre como aumentar os cuidados com a saúde. A internet é uma grande aliada, nesse aspecto, pois ajuda a disseminar as informações precisas para que esses cuidados sejam realizados. Assim como visitas ao médico se encontram em um patamar de enorme importância, por serem avaliadas por um profissional.
Portanto, praticar atividades físicas deve estar inserido no dia a dia de todas as pessoas, desde a infância. O governo, em parceria com o ministério da saúde, deverá então, por meio de palestras, mostrar a importância da realização de exercícios. Faz-se necessário também, aumentar o número de aparelhos de academia em praças e locais públicos. Mantendo assim, a boa qualidade de vida dos idosos.