Questão 23 - UNESPAR 2023

 

Disponível em: https://blogdoaftm.com.br/charge-atividade-fisica-e-demencia/ Acesso em: 10 set. 2022

 

Sobre o envelhecimento e a atividade física, é CORRETO afirmar que:

 

I. O processo de envelhecimento ocasiona alterações na composição corporal, por isso o acúmulo de gordura está mais relacionado ao processo de envelhecimento do que ao estilo de vida saudável e ao nível de regularidade da prática de exercícios físicos.

II. Com o envelhecimento ocorrem mudanças tanto de aspecto físico quanto psicossocial que podem influenciar negativamente na qualidade de vida. As mudanças de ordem física estão relacionadas de forma mais abrangente com a diminuição da força muscular e da flexibilidade, causando, então, maior perda da capacidade funcional dos indivíduos idosos. A atividade Física pode ser benéfica nestes casos.

III. A prática regular de atividade física é uma estratégia preventiva primária, atrativa e eficaz, para manter e aprimorar o estado de saúde física e psíquica em qualquer idade, tendo efeitos benéficos diretos e indiretos para prevenir e retardar as perdas funcionais do envelhecimento, diminuindo o risco de enfermidades e transtornos que são comuns na terceira idade, tais como as coronariopatias, a hipertensão arterial, o diabetes mellitus, a osteoporose, a desnutrição, a ansiedade, a depressão e a insônia.

IV.A manutenção da capacidade funcional dos idosos não influencia a qualidade de vida dessa população. Nesse sentido, a prática de atividades físicas não interfere na qualidade de vida deste grupo em específico, pois as doenças crônicas comuns a esta idade interferem consideravelmente na capacidade funcional.