Questão 50 - PAS - UFLA 2 Etapa 2023-2025

Lea el texto con atención y marque la alternativa correcta para la cuestion.

 

TEXTO 3

 

¿CÓMO AFECTA EL EXCESO DE INFORMACIÓN AL CEREBRO?

 

[1] Con la pandemia del COVID-19 ha llegado también la sobreinformación que puede abrumar más que la 
misma pandemia.  De ahí que el subdirector de la Organización Mundial de la Salud se refiera a una 
segunda pandemia tras la del COVID-19, la “infodemia”. Con esto se refiere a la toxicidad que se 
produce a través de la constante información a la que son expuestas las personas.  
[5] La doctora Marcia Castillo, médico neuróloga explica que el ser humano no solo procesa esa 
información que recibe de manera cognitiva sino emocionalmente, el impacto que esta información 
genera no solo se produce en la corteza cerebral, es decir, el ser humano no solo piensa en esa 
información sino que hace una introspección y esto genera una cascada neuroquímica de angustia, 
miedo y pánico.  
[10] Explica que aunque es necesario estar informado, también es necesario parar. “Si no bloqueamos esa 
información en algún momento vamos a caer en un estado de ánimo depresivo, de ansiedad e 
insomnio y al pasar todo esto podríamos necesitar la asistencia de un profesional de la salud mental”. 
La doctora Castillo recomienda apagar por un rato el televisor y en vez de noticias escuchar música 
relajante o solo escuchar el silencio, evitar exceso de publicidad, utilizando filtros en el correo 
[15] electrónico, apagar el celular por unas horas, practicar la atención plenas, hacer ejercicios de 
respiración y relajación, leer y compartir esa lectura y conversar con los seres queridos. 
Además, la especialista de la Neurología recomienda filtrar la información, buscar fuentes fidedignas, 
para evitar la propagación de informaciones falsas.  

Fuente: Diario Salud 16/05/2023 https://diariosalud.com/como-afecta-el-exceso-de-informacion-al-cerebro/

De acuerdo con el texto, ¿Cuál es la información correcta que la doctora Marcia Castillo escribe sobre el exceso de información?