Questões de Espanhol

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¿Tienes prisa?... Mejor vivir sin Estrés

K. Laura Garcés G“jFalta un minuto para que te cierren la escuela!”, “No vayas a Ilegar tarde al trabajo!”, “Tienes 20 minutos para comer!” “Tienes que entregarlo mafana temprano!” “;Apurate!”. En la época actual, son más las cosas que hay que hacer y atender que eltiempo que se necesita para hacerlas; el reloj ya no regala nada, al contrario, parece que nos quita espacio para hacer todo lo que queremos hacer. Atender muchísimas cosas está de moda. Estar apurados se convierte en una costumbre y un modo de vida al cual las grandes urbes se han adaptado poco a poco, las personas hacen cada vez más cosas en menos tiempo. En las ciudades, la prisa es un estilo de vida. Parece que el que tiene más cosas que hacer es el más importante y quizá esto de alguna forma sea cierto; parece que corremos como si pretendiésemos ganarle a alguien o algo. Quizá la prisa tenga mucho que ver con ese carácter competitivo que nos puede estar haciendo perder oportunidades y experiencias más grandiosas que el simplecorrer y correr para lograr o ganar algo... ¿Qué será lo que queremos ganar exactamente con las prisas?

Disponível em: http://www.biomanantial.com/%C2%BFtienes-prisa-mejor-vivir-sin-estres-a-2009-es.html.Acesso em: 15 set. 2014. (Adaptado).

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¿Tienes prisa?... Mejor vivir sin Estrés

K. Laura Garcés G“jFalta un minuto para que te cierren la escuela!”, “No vayas a Ilegar tarde al trabajo!”, “Tienes 20 minutos para comer!” “Tienes que entregarlo mafana temprano!” “;Apurate!”. En la época actual, son más las cosas que hay que hacer y atender que eltiempo que se necesita para hacerlas; el reloj ya no regala nada, al contrario, parece que nos quita espacio para hacer todo lo que queremos hacer. Atender muchísimas cosas está de moda. Estar apurados se convierte en una costumbre y un modo de vida al cual las grandes urbes se han adaptado poco a poco, las personas hacen cada vez más cosas en menos tiempo. En las ciudades, la prisa es un estilo de vida. Parece que el que tiene más cosas que hacer es el más importante y quizá esto de alguna forma sea cierto; parece que corremos como si pretendiésemos ganarle a alguien o algo. Quizá la prisa tenga mucho que ver con ese carácter competitivo que nos puede estar haciendo perder oportunidades y experiencias más grandiosas que el simplecorrer y correr para lograr o ganar algo... ¿Qué será lo que queremos ganar exactamente con las prisas?

Disponível em: http://www.biomanantial.com/%C2%BFtienes-prisa-mejor-vivir-sin-estres-a-2009-es.html.Acesso em: 15 set. 2014. (Adaptado).

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Una aplicación que sabe si estás deprimido

Ya hay aplicaciones para móvil que cuentan los pasos que das, los metros que recorres, las calorías que gastas... Ahora, investigadores del Dartmouth College, en Estados Unidos, acaban de desarrollar un prototipo de app para Android capaz de medir incluso algo tan subjetivo como tu estado de ánimo. Lo que hace StudentLife, que así se llama el programa, es recolectar mediante los sensores de cualquier smartphone distintos datos de la actividad diaria del usuario: el movimiento, la localización o la frecuencia de sus llamadas y mensajes. Además, en ocasiones puede activarse el micrófono para captar las conversaciones con otras personas. El software cruzará esta información con el historial del individuo (la actividad física, sus patrones de comunicación, sus visitas a diferentes lugares o las horas que dedica al sueño) y detectará alteraciones significativas. Por ejemplo, si disminuyen las conversaciones cara a cara nos hallaremos ante un posible síntoma de depresión. Tras probar StudentLife con 48 estudiantes durante diez semanas, los investigadores comprobaron que había una clara correlación entre los datos recogidos por la aplicación y los diagnósticos de depresión, estrés o soledad que obtuvieron con los cuestionarios empleados habitualmente por los especialistas en salud mental. El objetivo de esta aplicación y otras similares actualmente en desarrollo es que el móvil, que se ha convertido en un compañero inseparable, sirva también de herramienta clínica a los psicólogos y psiquiatras.

(Disponível em: http://www.muyinteresante.es/innovacion/tecno/articulo/una-aplicacion-que-sabe-si-estas-deprimido-551411545502. Acesso em: 15 abr. 2015.)

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Una aplicación que sabe si estás deprimido

Ya hay aplicaciones para móvil que cuentan los pasos que das, los metros que recorres, las calorías que gastas... Ahora, investigadores del Dartmouth College, en Estados Unidos, acaban de desarrollar un prototipo de app para Android capaz de medir incluso algo tan subjetivo como tu estado de ánimo. Lo que hace StudentLife, que así se llama el programa, es recolectar mediante los sensores de cualquier smartphone distintos datos de la actividad diaria del usuario: el movimiento, la localización o la frecuencia de sus llamadas y mensajes. Además, en ocasiones puede activarse el micrófono para captar las conversaciones con otras personas. El software cruzará esta información con el historial del individuo (la actividad física, sus patrones de comunicación, sus visitas a diferentes lugares o las horas que dedica al sueño) y detectará alteraciones significativas. Por ejemplo, si disminuyen las conversaciones cara a cara nos hallaremos ante un posible síntoma de depresión. Tras probar StudentLife con 48 estudiantes durante diez semanas, los investigadores comprobaron que había una clara correlación entre los datos recogidos por la aplicación y los diagnósticos de depresión, estrés o soledad que obtuvieron con los cuestionarios empleados habitualmente por los especialistas en salud mental. El objetivo de esta aplicación y otras similares actualmente en desarrollo es que el móvil, que se ha convertido en un compañero inseparable, sirva también de herramienta clínica a los psicólogos y psiquiatras.

(Disponível em: http://www.muyinteresante.es/innovacion/tecno/articulo/una-aplicacion-que-sabe-si-estas-deprimido-551411545502. Acesso em: 15 abr. 2015.)

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Hoy en día es imposible caminar por la calle sin ver como alguien escribe un “WhatsApp” en su smartphone. Los móviles inteligentes forman parte de nuestra vida, al igual que la mensajería instantánea gratuita. Sin embargo, y como sucede con todo en la vida, su uso excesivo puede provocar todo tipo de dolencias cada vez más corrientes para los médicos. ¿Su móvil le genera ansiedad?, ¿sufre dolores punzantes en la mano tras pasar varias horas respondiendo a sus contactos?, ¿prefiere conversar con alguien a través del teléfono que prestar atención a quién se encuentra frente a usted?, ¿siente la vibración del móvil aunque no haya ninguna notificación en él?. Si alguna de sus respuestas es afirmativa, padece usted un caso de “WhatsAppitis”. Si contestó a todas con un “sí”, quizás debería soltar el teléfono en este momento.

Tendinitis

Una de las dolencias más comunes que puede provocar la adicción al móvil es la tendinitis – una inflamación de algún tendón provocada por el esfuerzo constante de una parte del cuerpo –. Concretamente, esta se podría manifestar tras enviar reiteradamente mensajes de texto a través del teléfono debido a la tensión de los dedos pulgares, según corrobora un estudio realizado por Microsoft en 2007 asociado al uso de los smartphones y la informática móvil en general. Según el informe, el uso reiterado del teléfono para enviar mensajes puede provocar una tensión diez veces mayor en nuestro pulgar que la que causa un teclado normal. Además, puede generar fuertes dolores en la mano, inflamación de los tendones y, por supuesto, calambres. Su prevención es sencilla: ¡Apartarse del móvil unos minutos! No obstante, y como esto es difícil para muchos usuarios de los smartphones, también se puede evitar escribiendo de forma lenta, tecleando con las dos manos o manteniendo una postura cómoda y un apoyo adecuado mientras se usa el dispositivo.

Nomofobia

“Nomofobia” es el término clínico que define a una persona que siente pavor ante la idea de salir de casa sin el teléfono móvil. Entre otras dolencias, provoca aumento de estrés y desánimo en los usuarios, los cuales no pueden evitar estar constantemente conectados a Internet y, por lo tanto, al “WhatsApp”, según informó un estudio de la Universidad de Kent State de Ohio. A su vez, aquel que sufre de “Nomofobia” siente un miedo irracional a sentirse excluido por no poder estar constantemente pendiente del móvil. Finalmente, también se ha demostrado que esta dolencia puede disminuir el rendimiento escolar.

Phubbing

¿Ha estado alguna vez en una cena en la que nadie hablaba y todos mandaban mensajes de forma enfermiza a través de su smartphone? Si ha sido uno de ellos puede que padezca de “Phubbing”, una costumbre que consiste en no hacer caso a las personas que te rodean y centrar toda tu atención en el teléfono móvil. El “Phubbing” (de “phon” – teléfono – y “snubbing” – desprecio –), es una práctica que ha sido realizada ocasionalmente por el 66,8% de los españoles y de forma perpétua por el 13%, según destaca el Estudio de Tuenti Móvil.

Vibranxiety

Repentinamente, el móvil vibra o suena, pero, al cogerlo, no hay notificaciones nuevas. Nadie ha enviado un “WhatsApp” y no hay mensajes ni llamadas perdidas. ¿Qué ha ocurrido? No se preocupe, su smartphone no está poseído, puede que usted padezca de “vibranxiety” – también conocida como “ringxiety” o “fauxcellarm” –, una nueva dolencia que provoca que el usuario crea que su smartphone le ha informado de una alerta que no se ha producido. Según varios expertos, el “vibranxiety” se genera debido a que hay partes del cuerpo que han tenido que aprender a actuar ante los impulsos generados por el teléfono móvil y, ahora, reaccionan ante estímulos similares que antes pasaban desapercibidos. Es decir, se pone más atención, por ejemplo, a las vibraciones que se puedan generar en el bolsillo en el que lleves el smartphone, y cualquier movimiento en esa zona puede hacerte pensar que estás recibiendo un “WhatsApp”. Es, en definitiva, como si el móvil fuera una extensión del propio cuerpo.

(Adaptado de: HERRERA, A. P. ¿Qué es la WhatsAppitis y cómo la evitamos? ABC.ES / MADRID. 27 mar. 2014. Disponível em: http://www.abc.es/sociedad/20140327/abci-watsappitis-causas-sintomas-obsesion-201403271152.html. Acesso em: 17 abr. 2015.)

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Hoy en día es imposible caminar por la calle sin ver como alguien escribe un “WhatsApp” en su smartphone. Los móviles inteligentes forman parte de nuestra vida, al igual que la mensajería instantánea gratuita. Sin embargo, y como sucede con todo en la vida, su uso excesivo puede provocar todo tipo de dolencias cada vez más corrientes para los médicos. ¿Su móvil le genera ansiedad?, ¿sufre dolores punzantes en la mano tras pasar varias horas respondiendo a sus contactos?, ¿prefiere conversar con alguien a través del teléfono que prestar atención a quién se encuentra frente a usted?, ¿siente la vibración del móvil aunque no haya ninguna notificación en él?. Si alguna de sus respuestas es afirmativa, padece usted un caso de “WhatsAppitis”. Si contestó a todas con un “sí”, quizás debería soltar el teléfono en este momento.

Tendinitis

Una de las dolencias más comunes que puede provocar la adicción al móvil es la tendinitis – una inflamación de algún tendón provocada por el esfuerzo constante de una parte del cuerpo –. Concretamente, esta se podría manifestar tras enviar reiteradamente mensajes de texto a través del teléfono debido a la tensión de los dedos pulgares, según corrobora un estudio realizado por Microsoft en 2007 asociado al uso de los smartphones y la informática móvil en general. Según el informe, el uso reiterado del teléfono para enviar mensajes puede provocar una tensión diez veces mayor en nuestro pulgar que la que causa un teclado normal. Además, puede generar fuertes dolores en la mano, inflamación de los tendones y, por supuesto, calambres. Su prevención es sencilla: ¡Apartarse del móvil unos minutos! No obstante, y como esto es difícil para muchos usuarios de los smartphones, también se puede evitar escribiendo de forma lenta, tecleando con las dos manos o manteniendo una postura cómoda y un apoyo adecuado mientras se usa el dispositivo.

Nomofobia

“Nomofobia” es el término clínico que define a una persona que siente pavor ante la idea de salir de casa sin el teléfono móvil. Entre otras dolencias, provoca aumento de estrés y desánimo en los usuarios, los cuales no pueden evitar estar constantemente conectados a Internet y, por lo tanto, al “WhatsApp”, según informó un estudio de la Universidad de Kent State de Ohio. A su vez, aquel que sufre de “Nomofobia” siente un miedo irracional a sentirse excluido por no poder estar constantemente pendiente del móvil. Finalmente, también se ha demostrado que esta dolencia puede disminuir el rendimiento escolar.

Phubbing

¿Ha estado alguna vez en una cena en la que nadie hablaba y todos mandaban mensajes de forma enfermiza a través de su smartphone? Si ha sido uno de ellos puede que padezca de “Phubbing”, una costumbre que consiste en no hacer caso a las personas que te rodean y centrar toda tu atención en el teléfono móvil. El “Phubbing” (de “phon” – teléfono – y “snubbing” – desprecio –), es una práctica que ha sido realizada ocasionalmente por el 66,8% de los españoles y de forma perpétua por el 13%, según destaca el Estudio de Tuenti Móvil.

Vibranxiety

Repentinamente, el móvil vibra o suena, pero, al cogerlo, no hay notificaciones nuevas. Nadie ha enviado un “WhatsApp” y no hay mensajes ni llamadas perdidas. ¿Qué ha ocurrido? No se preocupe, su smartphone no está poseído, puede que usted padezca de “vibranxiety” – también conocida como “ringxiety” o “fauxcellarm” –, una nueva dolencia que provoca que el usuario crea que su smartphone le ha informado de una alerta que no se ha producido. Según varios expertos, el “vibranxiety” se genera debido a que hay partes del cuerpo que han tenido que aprender a actuar ante los impulsos generados por el teléfono móvil y, ahora, reaccionan ante estímulos similares que antes pasaban desapercibidos. Es decir, se pone más atención, por ejemplo, a las vibraciones que se puedan generar en el bolsillo en el que lleves el smartphone, y cualquier movimiento en esa zona puede hacerte pensar que estás recibiendo un “WhatsApp”. Es, en definitiva, como si el móvil fuera una extensión del propio cuerpo.

(Adaptado de: HERRERA, A. P. ¿Qué es la WhatsAppitis y cómo la evitamos? ABC.ES / MADRID. 27 mar. 2014. Disponível em: http://www.abc.es/sociedad/20140327/abci-watsappitis-causas-sintomas-obsesion-201403271152.html. Acesso em: 17 abr. 2015.)