Questões de Espanhol

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: . Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

 

Señala la única afirmación que NO se adecua a lo que el texto expresa:

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: <http://elpais.com/elpais/2014/06/17/buenavida/ 1403032644_526543.html>. Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

En el fragmento “El apoyo en conductas saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea necesaria una total comunión” (líneas 68-70) la conjunción “aunque” establece respecto a lo dicho anteriormente una relación de

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: <http://elpais.com/elpais/2014/06/17/buenavida/ 1403032644_526543.html>. Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

En la respuesta “No, he quedado para jugar al pádel” (línea 6) podemos reemplazar el verbo quedar por

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: <http://elpais.com/elpais/2014/06/17/buenavida/ 1403032644_526543.html>. Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

Marque única alternativa donde la correspondencia semántica NO está correcta:

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: <http://elpais.com/elpais/2014/06/17/buenavida/ 1403032644_526543.html>. Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

Marca el enunciado cuya referencia esté correcta.

Yo al gimnasio, tú de cañas, ¿problema a la vista?

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables.

Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa.

Aquí las claves

Ana G. Moreno

 

Cuando el reloj marca las 18.30 horas y las

oficinas del país comienzan a vaciarse, suena un

son muy recurrente: “¿Nos tomamos una caña?”. Las

respuestas varían entre la del siempre dispuesto a

[5] hacerlo al que porta una bolsa de gimnasio al hombro

y espeta: “No, he quedado para jugar al pádel”. El

conflicto interior se manifiesta en muchos: ¿deporte

o cervezas? Resolverlo en soledad no parece

complicado, ¿pero qué ocurre cuando es la pareja la

[10] que se enfrenta a esta decisión?

La pregunta es ‘¿Debes emparejarte con una

persona cuyos hábitos chocan frontalmente con los

tuyos?”

“Hemos logrado encontrar un equilibrio a costa

[15] de no compartirlo todo. No sé si será bueno o malo,

pero es lo que hay”, cuenta Teresa Álvarez, de 32

años. La madrileña mantiene una relación desigual

con su chico, Iván, en lo que a hábitos saludables

se refiere: él practica algún deporte cada día y no se

[20] permite cenas excesivamente calóricas. “Al principio

de la relación, chocábamos mucho por este asunto.

Sobre todo era ella la que se enfadaba. No entendía

cómo prefería ir al gimnasio a ver una película juntos

con una bolsa de palomitas. Ahora soy yo el que más

[25] se molesta: le suelo echar en cara que lleve una vida

tan sedentaria”, explica él. Craso error: no hay nada

peor que presionar.

“Un triatleta que dedica todos los días un par

de horas como mínimo a hacer deporte, incluso

[30] los festivos, puede condicionar el tiempo de ocio

de la pareja y crear entonces tensión entre los dos

miembros. Pero la mayoría de las veces la persona

que está descontenta es la que tiene los hábitos

saludables y cree que su pareja está dañando

[35] su salud por no compartirlos. Esto puede llevar a

discusiones si el otro se siente presionado”, afirma

Rosario Linares, directora de El Prado Psicólogos.

¿Cuál es el modo entonces de empujar a tu

pareja al lado sano? “Poniéndoselo fácil. Si a ti te

[40] gusta la comida saludable, cocina tú para ambos y

seguro que tu pareja la comerá. O proponle ir a dar

un paseo juntos. Siempre dará mejor resultado que

soltarle la frase: Deberías caminar más”, añade la

experta.

[45] “El ‘yo te cambiaré’ no suele dar buenos

resultados”, apostilla el coach Julio Rosales, quien

continúa: “La otra pregunta es: ‘¿Debes emparejarte

con una persona cuyos hábitos choquen frontalmente

con los tuyos?”. Esto es aplicable a casos extremos,

[50] como el consumo de tóxicos (una adicción a las

drogas o al alcohol puede destruir, fulminantemente,

una relación). No tanto para cuestiones livianas. “Yo

no le veo problema a cenar una ensalada junto a una

persona que come un Big Mac. Quizá lo importante

[55] en este caso sea cenar lo que sea, pero juntos. Ya

veremos quién acaba convirtiéndose en un modelo

de comportamiento para el otro”. ¿Y quién suele

ser? “Arrastra el que tiene una personalidad más

cautivadora”, contesta Rosales.

[60] “Más de un cliente ha abandonado sus sesiones

de entrenamiento personal por influencia de su

pareja, que por lo que sea estaba en contra de las

clases”, cuenta Marcos Flórez, entrenador personal

y director de estarenforma.com. Y lo que sea incluye

[65] a alguien que no acepta que entrenador personal y

cónyuge monopolicen el salón por unas horas o al

individuo que no tolera que su pareja le anule una

cena por ir a correr al parque. El apoyo en conductas

saludables se dibuja, pues, crucial, aunque no sea

[70] necesaria una total comunión.

De hecho, Flórez no entrena a parejas en una

misma sesión, porque considera que las necesidades

y objetivos de cada uno son diferentes y requieren de

un trato personalizado. Se congratula, no obstante,

[75] de que las parejas de edad más avanzada suelan

acudir a su gimnasio. Y defiende que empujar a

su chico del sofá no solo beneficia la relación, sino

también a sus vástagos. “Los hijos que ven a sus

padres haciendo deporte, acaban haciendo deporte”,

[80] explica. Iván, el novio deportista, ha intentado

inculcar en su compañera hábitos saludables, pero

manifiesta su impotencia para ello. Este es el consejo

que le da Flórez: “Muéstrale tus resultados, desde

la forma física al bienestar que provoca el ejercicio

[85] moderado, que incluso ayuda a dormir mejor desde

la primera semana”. La clave, como siempre, reside

en la motivación.

Disponible en: <http://elpais.com/elpais/2014/06/17/buenavida/ 1403032644_526543.html>. Acceso en: 16 sept. 2014. Adaptado.

Señale la alternativa en que la palabra en paréntesis NO se corresponde semánticamente con la palabra subrayada