Questões de EFAF Português

(Fonte: www.wordpress.com/ acessado em: 09.08.2023) .

 

A tirinha acima apresenta um importante subentendido, que é o (a):

Texto 

 

    Médico lista benefícios da corrida para a saúde e bem-estar
      Médico do esporte explica por que a corrida provoca bem-estar e qual a forma correta de praticá-la

 

01     A prática de atividades físicas é um dos pilares para a manutenção da saúde e do bem-estar. A
      corrida está entre um dos exercícios mais populares. Afinal, a atividade gera uma série de benefícios
      para a saúde e qualidade de vida.
      "A corrida é uma atividade de longa duração, que ajusta principalmente os mecanismos de
05    gasto energético. Então, ela melhora o metabolismo e ajusta a organela mitocondria, que ativa a
      queima de gordura. Quando corre, a pessoa libera endorfinas, que ajudam principalmente no bem-
      estar, na sensação de prazer e saciedade", explica o médico do esporte João Branco.
      Apesar dos inúmeros benefícios, a corrida precisa ser praticada de forma balanceada, não
      adianta correr de forma esporádica ou de forma desenfreada.
      "A corrida precisa ser programada. O
10    excesso que nós chamamos de overtraining¹ pode causar muitos danos articulares. Temos que ver o
      reforço muscular, treino, articulações e, principalmente, o joelho, o tênis e o terreno", afirma Branco.
      Segundo o médico, não há um horário ideal para correr. O indicado é que a pessoa encaixe o
      exercício conforme a sua disponibilidade.

 

Glossário
1. Overtraining - em livre tradução, excesso de treino, esforço excessivo.

(Adaptado de www.metrópoles.com.br)

 

A respeito do texto, assinale a alternativa que visa dar mais credibilidade às ideias defendidas pelo autor:

Texto 

 

    Médico lista benefícios da corrida para a saúde e bem-estar
      Médico do esporte explica por que a corrida provoca bem-estar e qual a forma correta de praticá-la

 

01     A prática de atividades físicas é um dos pilares para a manutenção da saúde e do bem-estar. A
      corrida está entre um dos exercícios mais populares. Afinal, a atividade gera uma série de benefícios
      para a saúde e qualidade de vida.
      "A corrida é uma atividade de longa duração, que ajusta principalmente os mecanismos de
05    gasto energético. Então, ela melhora o metabolismo e ajusta a organela mitocondria, que ativa a
      queima de gordura. Quando corre, a pessoa libera endorfinas, que ajudam principalmente no bem-
      estar, na sensação de prazer e saciedade", explica o médico do esporte João Branco.
      Apesar dos inúmeros benefícios, a corrida precisa ser praticada de forma balanceada, não
      adianta correr de forma esporádica ou de forma desenfreada.
      "A corrida precisa ser programada. O
10    excesso que nós chamamos de overtraining¹ pode causar muitos danos articulares. Temos que ver o
      reforço muscular, treino, articulações e, principalmente, o joelho, o tênis e o terreno", afirma Branco.
      Segundo o médico, não há um horário ideal para correr. O indicado é que a pessoa encaixe o
      exercício conforme a sua disponibilidade.

 

Glossário
1. Overtraining - em livre tradução, excesso de treino, esforço excessivo.

(Adaptado de www.metrópoles.com.br)

 

Apesar dos inúmeros benefícios, a corrida precisa ser praticada de forma balanceada, não adianta correr de forma esporádica ou de forma desenfreada.- texto

 

 No excerto acima, as palavras em destaque ("esporádica" e "desenfreada") significam, respectivamente:

Texto 

 

    Médico lista benefícios da corrida para a saúde e bem-estar
      Médico do esporte explica por que a corrida provoca bem-estar e qual a forma correta de praticá-la

 

01     A prática de atividades físicas é um dos pilares para a manutenção da saúde e do bem-estar. A
      corrida está entre um dos exercícios mais populares. Afinal, a atividade gera uma série de benefícios
      para a saúde e qualidade de vida.
      "A corrida é uma atividade de longa duração, que ajusta principalmente os mecanismos de
05    gasto energético. Então, ela melhora o metabolismo e ajusta a organela mitocondria, que ativa a
      queima de gordura. Quando corre, a pessoa libera endorfinas, que ajudam principalmente no bem-
      estar, na sensação de prazer e saciedade", explica o médico do esporte João Branco.
      Apesar dos inúmeros benefícios, a corrida precisa ser praticada de forma balanceada, não
      adianta correr de forma esporádica ou de forma desenfreada.
      "A corrida precisa ser programada. O
10    excesso que nós chamamos de overtraining¹ pode causar muitos danos articulares. Temos que ver o
      reforço muscular, treino, articulações e, principalmente, o joelho, o tênis e o terreno", afirma Branco.
      Segundo o médico, não há um horário ideal para correr. O indicado é que a pessoa encaixe o
      exercício conforme a sua disponibilidade.

 

Glossário
1. Overtraining - em livre tradução, excesso de treino, esforço excessivo.

(Adaptado de www.metrópoles.com.br)

 

Releia o seguinte fragmento do texto:

 

Quando corre, a pessoa libera endorfinas, que ajudam principalmente no bem-estar, na sensação de prazer e saciedade", explica o médico do esporte João Branco. (linhas 06 e 07)

 

No excerto, a expressão destacada ("a pessoa"), no contexto em que é apresentada, refere-se a:

Leia o texto e responda à questão.

O Sonho

(Desconhecido)

Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.

 

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

 

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.

 

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.

Fonte: https://www.pensador.com/frase/NTI3MDMw/, acesso em 04AGO2022. Nota: Trecho de "Há momentos", texto de autoria desconhecida, muitas vezes atribuído, de forma errônea, a Clarice Lispector.

 

“A felicidade aparece para aqueles que choram. / Para aqueles que se machucam/ Para aqueles que buscam e tentam sempre. / E para aqueles que reconhecem/ a importância das pessoas que passaram por suas vidas.”

 

Os termos destacados classificam-se como:

“Sonhe com aquilo que você quer ser, / porque você possui apenas uma vida/ e nela só se tem uma chance/ de fazer aquilo que quer.”

 

Os termos destacados, são classificados, respectivamente, em: