Questões de EFAF Educação Física - Biologia e Saúde -

O índice (I) de massa corporal de uma pessoa adulta é expresso pela relação: I=m/h² em que m é a massa do corpo expressa em quilogramas, e h é a altura da pessoa, em metros. O índice (I) possibilita categorizar uma pessoa adulta segundo a tabela a seguir:

Categorização da condição da saúde de uma pessoa adulta (homem e mulher) de acordo com o índice de massa corporal

Fonte: Ministério da Saúde.

Com base nas informações mencionadas anteriormente, uma mulher – cuja massa é de 72 quilogramas e cuja altura é de 1,6 metros – é considerada:

O IMC (Índice de Massa Corporal) é usado para detectar casos de obesidade ou desnutrição, principalmente em estudos que envolvem grandes populações.
O IMC é calculado dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) multiplicada por ela mesma, conforme se pode ver abaixo:

O resultado obtido para o IMC é classificado de seis formas diferentes.
Confira na tabela a seguir a classificação dos resultados obtidos após o cálculo do IMC.

Texto adaptado de https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/32159-imc

Segundo as informações acima, uma pessoa com de altura e de peso tem seu IMC classificado como

O gráfico registra uma pesquisa feita em todas as regiões do Brasil em dois períodos distintos. Foram considerados os parâmetros peso e altura de crianças, de 5 a 9 anos de idade, para calcular os percentuais dos indicadores déficit de altura e obesidade.

Fontes: IBGE e Instituto Nacional de Alimentação e Nutrição.

Disponível em: https://nupenufcspa.wordpress.com. Acesso em: 10 set. 2018 (adaptado).

Em relação a esses dois parâmetros, os indicadores do gráfico registram que

No Mundial de Atletismo de Berlim em 2009, o corredor jamaicano Usain Bolt quebrou o recorde mundial dos 100 m rasos com o tempo de 9s58. Usain acha que pode baixar o próprio recorde para 9s40, embora pesquisadores acreditem que, nessa prova, o limite humano seria de 9s48. Além da composição das fibras musculares das pernas e dos glúteos, há a limitação imposta pelas fontes de energia para a contração desses músculos.

Para que Usain Bolt atinja seus objetivos, o mais viável é que:

João e Maria decidem calcular seu Índice de Massa Corporal (IMC), que é obtido pela fórmula:  , sendo “P” o peso em quilogramas (kg) e “h” a altura em metros (m). A tabela de classificação do IMC é a seguinte:

(Fonte:www.calculoimc.com.br. Acesso em 12 fev. 2018/ )

Sabendo que João tem  de altura e pesa , Maria tem  de altura e pesa  e considerando que , qual a classificação de João e Maria, respectivamente, segundo o seu IMC ?

Leia os textos abaixo.

TEXTO VIII

Por que o exercício faz bem ao nosso corpo – benefícios do exercício físico

    Os benefícios do exercício físico para a saúde se refletem em todas as partes do corpo, incluindo a mente. Exercitar-se faz com que o organismo produza endorfinas, substâncias químicas que podem ajudar uma pessoa a se sentir mais feliz e em paz. O exercício pode ajudar algumas pessoas a dormir melhor. Também pode ajudar quem tem depressão leve e baixa autoestima. Além disso, o exercício pode dar às pessoas um senso real de realização e orgulho por terem alcançado um determinado objetivo.

Disponível em: https://goo.gl/y3kiHZ. Acesso em: 02 set. 2017. Fragmento.

TEXTO IX

Consequências do excesso de exercícios

    O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico. Além dos danos ao corpo, a prática intensa de atividade física pode ser prejudicial à mente e virar uma compulsão por exercícios, em que a obsessão por melhorar a aparência do corpo gera estresse e ansiedade intensa.

Disponível em: https://goo.gl/BRMQrP. Acesso em: 02 set. 2017. Fragmento.

O dito popular que traduz a relação entre os textos VIII e IX é: