Questões de EFAF Educação Física

Na figura abaixo, há um grupo da chamada terceira idade, praticando exercícios físicos. A importância dessa atividade dá-se porque:

Segundo o site "Linguagem.corporal", alguns comportamentos devem ser adotados ou desprezados para a pessoa se sair bem em algumas situações da vida, visto que a linguagem corporal diz muito a respeito de si mesma. Por exemplo, em uma entrevista para obter emprego é importante tomar cuidados com a linguagem corporal como:

A lombalgia, por exemplo, afeta 80% da população adulta, sendo um dos principais motivos de aposentadoria precoce, segundo dados da Previdência Social. A grande novidade em relação à essa disfunção é a eficiência do tratamento fisioterapêutico, mesmo nos casos considerados mais graves.

Seguindo corretamente as indicações, os especialistas afirmam que a cirurgia pode ser evitada em 80% dos casos. Por causa do baixo impacto dos exercícios, o Pilates é atualmente uma das atividades mais indicadas por especialistas para tratar de problemas de coluna e outras patologias. Para a mente, a atividade estimula a concentração e o equilíbrio. Para músculos e articulações, dá força e flexibilidade. Para a coluna, melhora a postura e evita lesões.

"É a modalidade física mais indicada para prevenir e tratar problemas da coluna vertebral, pois permite aos praticantes realizar suas atividades diárias, com perfeição. Em três semanas de prática é possível perceber os benefícios. A postura mental, física e emocional das pessoas muda radicalmente", garante o fisioterapeuta Sérgio Machado. (...)

Pela presença de uma bacia mais larga, a mulher possui uma lordose lombar maior que a do homem. "Nas mulheres portadoras de hiper lordose lombar, o abdômen acaba por se projetar para a frente, originando a indesejável barriguinha"

Os fragmentos de texto acima apresentam alguns problemas que afetam o povo brasileiro tanto adultos como idosos. Considerando o texto como referencial e o conhecimento de mundo adquirido, considera-se que: