Plano Adaptativo - Interações de pausa
Algumas dicas durante sua pausa
2 anos atrás
Agora tire uma pausa, e descanse um pouco!
Vai algumas dicas:
Beba bastante água, sempre tenha uma garrafinha ao lado, é bom se manter hidratado enquanto estuda;
Como frutas e tente comer algo a cada três horas;
Aproveite esses minutinhos para se alongar, manter o corpo relaxado pode ser benéfico em momentos de tensão;