As atividades físicas são recomendadas para melhoria da saúde dos indivíduos. Elas são responsáveis por promover um melhor funcionamento corporal, ao auxiliar no fortalecimento muscular e ósseo, aumentar a qualidade do sono, promover a capacidade pulmonar e regular o ritmo cardíaco. Ou seja, músculos, ossos, pulmões e coração são órgãos que compõem sistemas beneficiados por essas práticas.

Assinale a alternativa que apresenta correta e respectivamente os sistemas aos quais pertencem os órgãos citados.

As células musculares, através da sua contração, desempenham importantes funções, que incluem a locomoção e diversos tipos de movimentos corporais. Existem diferentes tipos de músculos, incluindo o músculo do tipo I, que compõe a parede de órgãos internos, como o tubo digestório, útero e vasos sanguíneos; enquanto a parede do coração é formada pelo músculo do tipo II. A contração pode ser voluntária somente no músculo do tipo III, que apresenta células alongadas e multinucleadas.

Assinale a alternativa que corresponde CORRE TAMENTE e respectivamente aos tipos de músculos I, II e III.

A movimentação do corpo, durante os exercícios físicos, estimula os pulmões a respirarem mais profunda e rapidamente para captar mais oxigênio. O coração passa a bater mais depressa, aumentando a frequência cardíaca, no intuito de levar mais sangue oxigenado dos pulmões para os músculos, que estão em atividade. Nos músculos, o oxigênio é direcionado para as células que estão trabalhando para que, junto com o glicogênio e a gordura, seja gerada a energia suficiente para corresponder à demanda do exercício.

Durante o momento dos exercícios apontado no texto, ocorre

Compreender a constituição e o desenvolvimento do corpo humano e de seus sistemas, entender seus mecanismos fisiológicos e conhecer a relação de interdependência existente entre os seus órgãos são habilidades importantes para o desenvolvimento de atitudes, de hábitos individuais e coletivos saudáveis, como, por exemplo, cuidar da nutrição, da higiene, da prática de atividade física e da prevenção de doenças.

Quando uma pessoa está saudável, física e psicologicamente, tem maior disposição para buscar o equilíbrio em outros aspectos e ter uma vida estável.

Para alcançar o ideal descrito no texto, deve-se

    As fibras musculares esqueléticas não são todas iguais. As fibras lentas, também conhecidas como fibras vermelhas, apresentam muitas mitocôndrias e são bem supridas por vasos sanguíneos. Já as fibras rápidas, ou fibras brancas, apresentam poucas mitocôndrias e recebem menor suprimento sanguíneo. Dessa forma, a distribuição das fibras nos músculos esqueléticos do corpo auxilia de forma diferenciada no desempenho físico de um atleta.

SADAVA, D. et al. Vida: a ciência da biologia volume III: plantas e animais. Porto Alegre: Artmed, 2009 (adaptado).

Um atleta que sonha em disputar os Jogos Olímpicos e tem uma maior proporção de fibras brancas que fibras vermelhas teria mais vantagens na realização da prova de:

Admita que um estudo pretenda determinar o momento em que os músculos dos competidores de uma determinada modalidade de atletismo passam a trabalhar de forma anaeróbica.

Para alcançar esse objetivo, a molécula cujo aumento de concentração nas células musculares deve ser avaliado é: