Sedentários têm mais chance de desenvolver diabetes e hipertensão

    O sedentarismo, que é caracterizado como a falta ou diminuição de atividade física regular, é um dos principais fatores de risco para essas doenças. Sedentários, em geral, apresentam um índice maior de colesterol, resistência à insulina, pressão arterial elevada e, se comparados a pessoas ativas, os sedentários apresentam risco 500% maior de morte prematura.

    O Brasil ocupa o 4º lugar no ranking dos países com o maior número de casos de diabetes, de acordo com a OMS, cerca de 16 milhões de brasileiros sofrem com a doença. Embora as taxas de mortalidade tenham reduzido, essa doença ainda mata 1 pessoa a cada 6 pessoas por minuto no mundo.

    Além do mais, 80% dos pacientes diabéticos morrem por doenças cardiovasculares ou desenvolvem cegueira.

Disponível em: https://blog.enutri.com.br/cuidados/cuidado-sedentarios-tem-mais-chance-de-desenvolver-diabetes-e-hipertensao/. Acesso em: 12.dez.2024.

O diabetes, também conhecido como diabetes mellitus (DM), é uma doença crônica que ocorre quando o organismo não produz ou não absorve a insulina de forma adequada.

A insulina, por sua vez, é um hormônio produzido pelo(s)

     A irisina está entre os principais hormônios que são liberados na atividade física, especialmente pelos músculos, e que pode trazer ótimos benefícios para a saúde. Além de ter propriedades anti-inflamatórias, a irisina atua principalmente no tecido adiposo. Desse modo, pode ajudar no gasto energético por meio dos lipídios e contribuir no emagrecimento.

(https://vidasaudavel.einstein.br. Adaptado.)

A irisina é transportada pelo corpo por meio

O controle da quantidade de glicose, geralmente armazenada no fígado na forma de glicogênio, circulante na corrente sanguínea é fundamental para o bom funcionamento do organismo.

Os processos de conversão de glicose em glicogênio, e vice-versa, são controlados pelos seguintes hormônios, produzidos e secretados pelo pâncreas:

A pressão arterial é regulada pelo sistema de reações renina-angiotensina-aldosterona, garantindo um fluxo equilibrado e contínuo de nutrientes e de oxigênio para todo o corpo. Com base nesse funcionamento, o tratamento de pacientes com pressão alta é realizado por meio da administração de alguns medicamentos capazes de inibir a conversão de angiotensina ou de bloquear os receptores de angiotensina II.

Nesses casos, a pressão arterial será reduzida como consequência do seguinte processo:

O ciclista Lance Armstrong descobriu um câncer aos 25 anos, logo após os Jogos Olímpicos de Atlanta 1996. Um ano depois, ele já estava declarado curado, iniciando, assim, sua vitoriosa carreira, cujo auge foram as sete conquistas da Volta da França - todas posteriormente caçadas após a comprovação de que o americano competiu dopado.

Lance Armstrong foi acusado de utilizar EPO (eritropoietina) como doping, hormônio produzido pelo rim, que estimula a produção de hemácias.

A administração de EPO torna-se uma vantagem para o atleta quando:

    É um método anticoncepcional que, se usado de forma correta, pode agir impedindo a “ovulação”. Por isso, é o mais eficiente método anticoncepcional reversível que existe até hoje, e sua indicação deve ser feita a critério médico.

(Sônia Lopes e Sergio Rosso. Bio, 2013. Adaptado.)

Tal método é denominado