Qual é a trilha sonora dos seus estudos? Descubra como a música influencia seus estudos!
Ouvir música enquanto estuda ajuda ou atrapalha? Aprenda a usar a música ao seu favor e melhorar sua capacidade de aprendizado.
É cada vez mais comum vermos estudantes em bibliotecas ou salas de estudos usando fones de ouvido, e a pergunta que fica é: ouvir música ajuda ou atrapalha nos estudos?
Ainda que o termo "inteligência" nunca tenha possuído um conceito científico e tampouco possa ser mensurado de forma bem sucedida, durante muito tempo acreditou-se que ouvir música erudita durante os estudos poderia aumentar a “inteligência” do estudante. Esse fenômeno foi chamado de “efeito Mozart” e vale lembrar que essa crença já foi vastamente refutada.
Entretanto, ainda que ouvir música clássica não possa transformar você no próximo Einstein, existem alguns benefícios na utilização de canções durante o estudo, como por exemplo:
A música acalma os pensamentos e ajuda a relaxar, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade enquanto se estuda.
Música ambiente, exclusivamente instrumental, ajuda a aumentar o foco e ao mesmo tempo motivar o ouvinte, dessa forma aumenta a qualidade e o tempo de duração do momento do estudo.
Alguns estudantes relatam que a música ajuda na memória por associação, ao estudar um conteúdo junto com uma música o cérebro tende a resgatar o conteúdo estudado, todas as vezes que entra em contato com aquela música.
E, como nem tudo são flores, também existe o lado negativo: ouvir suas músicas favoritas enquanto estuda também pode prejudicar substancialmente sua rotina de estudos. Veja como:
Estudantes que ouvem canções com letras enquanto leem ou escrevem tendem a ser menos efetivos em ambas tarefas.
Músicas altas e agitadas podem tornar a concentração mais difícil e gerar mais estresse e ansiedade.
Em ambientes silenciosos, como salas de exames, alunos acostumados com músicas para se concentrar podem encontrar dificuldades em manter o foco.
Resumindo, para saber se a música faz bem ou mal na hora dos seus estudos, tente aprender mais sobre o seu estilo de aprendizagem. Se você é do tipo que se distrai facilmente, provavelmente terá problemas em ouvir músicas enquanto tenta se concentrar, consequentemente, talvez o melhor caminho para você seja evitar. Se você é do tipo multi-tarefas, quem sabe a música ajude bastante. A palavrinha mágica aqui é: autoconhecimento.
Se ainda assim você quiser testar suas habilidades, separamos essa playlist desenvolvida por pesquisadores do portal independent.co.uk com as melhores trilhas sonoras para ajudar nos estudos. Se você ouvir, depois nos conte se deu certo!
1. Eletric Relaxation - A Tribe Called Quest
2. Youth - Daughter
3. You Don’t Even Know - The Internet ft. Tay Walker
4. All Blues - Miles Davis
5. The Rain Song - Led Zeppelin
6. Open Eye Signal - Jon Hopkins
7. Intro - The XX
8. Krazy (Instrumental) - Riddle
9. Voices - Rude Kid
10. Sinfonia nº 40 em Sol menor, primeiro movimento - Mozart.
E você, qual a sua playlist favorita para os estudos? Conta pra gente! Para mais conteúdos como esse, basta acompanhar o nosso blog! E fica mais uma dica de o que ouvir: conheça o Podcast da Estuda.com clicando aqui!
PROVAS | SIMULADOS | LISTAS DE EXERCÍCIOS
Simplifique suas avaliações e tenha relatórios detalhados
® Estuda Tecnologias Educacionais LTDA