Por que é tão importante assim ter uma rotina de estudos?
Descubra 3 mudanças essenciais que acontecem quando você encontra a sua maneira ideal de estudar.
Resultados positivos dependem de uma combinação de fatores. Mais que presença na aula e concentração, é preciso manter uma rotina adequada de estudos para que o seu organismo aprenda a entrar em estado flow para absorver melhor o conteúdo e saber aplicá-lo corretamente quando necessário.
Os impactos de uma boa rotina de estudo são sempre muito positivos. Confira agora 3 dos principais benefícios:
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Seu organismo cria ciclos que facilitam a atenção.
Já reparou como naturalmente sentimos fome ou necessidade de ir ao banheiro em horários parecidos? Isso acontece porque nós somos feitos de ciclos. Ao adaptar nosso organismo para uma necessidade, ele passa a se comportar de acordo com o padrão e ativar os sistemas e hormônios s para que aquela atividade seja executada com sucesso. O mesmo acontece com nossa capacidade de memorização e aprendizado. Ao fazer dos momentos de estudo um hábito diário você está enviando uma mensagem para o seu organismo de que precisa de atenção e concentração para aquele momento. Assim, no outro dia quando o horário dos estudos se aproximarem, o seu organismo vai automaticamente se preparando para aquela mesma tarefa e a capacidade de aprendizado fica cada vez mais ágil.
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O seu tempo rende mais.
Exatamente! Organização é a chave do sucesso. Então, mantendo uma rotina de estudos você consegue encaixar todas as suas outras atividades sem grandes prejuízos para o resultado final. É importante lembrar-se de manter uma lista de prioridades para saber quais campos da vida merecem mais atenção no momento e saber dividir o tempo com responsabilidade. Sem contar que, como o seu corpo vai estar mais adaptado aos momentos de estudo, você vai começar a aprender e fixar uma grande quantidade de matérias em pouco tempo e vai acabar podendo revisar melhor aqueles conteúdos que exigem mais dedicação de você.
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Você ganha mais confiança.
Manter uma rotina de estudos solidifica melhor o conhecimento e faz com que você se sinta cada vez mais confiante nos bons resultados. Afinal, com o tempo você consegue enxergar sua evolução e passa a se sentir mais tranquilo com as próximas etapas. Uma característica que faz toda diferença para a realização de testes tão importantes como o Enem, por exemplo. A autoconfiança, capacidade de manter a calma, de gerir bem o tempo e de interpretar de maneira assertiva faz toda diferença na hora de realizar uma prova e todas essas características são adquiridas na rotina e na construção de uma boa frequência de estudos, revisão e simulados.
Além de todos estes benefícios, manter uma rotina de estudos ainda pode ajudar naquilo que temos de mais importante: qualidade de vida. Afinal, com o controle da situação nas mãos, os momentos de ansiedade e stress tendem a diminuir drasticamente, tornando a vida mais leve e os dias consequentemente mais tranquilos.
E se mesmo assim manter uma rotina de estudos parecer muito difícil para você, pode contar com a gente. O principal objetivo da Estuda.com é facilitar o aprendizado e ajudar você a conquistar aquilo que chama de sucesso.
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